다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식사 중전후 물
bayoyo
- 2016.08.29 01:30
- 165
- 4
식사 전이나 후(30분) 그리고 식사중에 물을 마시면 소화가 잘안된다는데 사실인가요?ㅠㅠ 식사전이나 식사중은 몰라도 식사후에 물한컵마셔야 살거같은뎅.. 안좋은 습관인가요?0
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식전 30분 식후 2시간 그때 마시는게 좋다고 합니다 식사중 물을 마시면 소화에도 좋지않고 다이어트에도 도움이 안된다 들었습니다
당장은 상관이 없어도 식후 물한컵 들이키는게 점점 소화를 방해해 위건강을 해칠꺼구 식후 벌컥벌컥 마시는 습관은 뱃살튜브의 원인두 되어요
어떤 프로그램에서 의사가 위장이 약한게 아니면 상관없다고 그랬어요!
식사후 2시간후에 마시는게 좋습니다