ㅠㅠㅠㅠ식욕억제비법좀 알려주세요
니니얌
진짜 오늘부터 다시시작할건데..그동안 다이어트 하다말다하다말다하니까 식탐만늘어서 ㅠㅠ근무중에도 퇴근하고 뭐먹으면좋겠다 ..이집 이거맛있는데 이러면서 어느새 사고있는 제모습을 발견합니다 이 유혹을 이길 비법좀 알려주세요
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양치질..?
저도 어느순간 한번 먹으니 습관처럼 먹게되더라구요.. 배가고픈것도 아닌데 말이지요.. 눈딱감고 맘 독하게 드시고 일주일정도 꾹 참고 견뎌보세요 일주일만 잘참으시면 그이후엔 참기 쉽더라구요..
좋지않아요 ㅜㅜ
08월 28일 (음식 1220kcal)
08월 29일 (음식 1007kcal, 운동 443kcal)
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양치질..?
저도 어느순간 한번 먹으니 습관처럼 먹게되더라구요.. 배가고픈것도 아닌데 말이지요.. 눈딱감고 맘 독하게 드시고 일주일정도 꾹 참고 견뎌보세요 일주일만 잘참으시면 그이후엔 참기 쉽더라구요..
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