물 많이 마시는방법
제가 평소에 물을 잘 안마셔요.. 하루에 한컵도 안마실때도있는데 어떻게하면 물을 더 많이마실수있을까요..?
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큰통말고 500ml이하인 물통가지고 다니면서 양을 점점 늘려가면 쉬워요! 차를 우려서 마시면 더 더 잘넘어가요~.~