다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
야채를 갈아서 먹으면 안되나요?
콩이굴러간다
- 2016.09.04 17:42
- 101
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원래도 야채를 싫어하는 편인데
드레싱없이 먹으려니 곤혹인데 그냥 갈아서 훅 마시면 별로 안좋은가요?
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저는... 자몽생과가 그렇게 힘들어서 다 벗겨내고 그 알갱이들만 갈아서 쭉 마십니다.. 파괴가 되던말던 안먹믄거보단 낫겠지 싶은 맘으로다가 ㅋㅋ
아무래도 갈아 먹는것보단 씹어먹는게 포만감도 더 느껴지고 오래~ 먹게되니 먹는 시간도 더 걸리고... 개인적으론 씹어먹는게 나을듯요.
커피를너무많이 답변 감사드립니다
다른 야채는.그나마 먹겠는데 양배추는 재앙이에요 ㅜ
갈아서 먹으면 영양소가 좀 파괴된다고 들었어요. 그래도 안 먹는거보단 훨씬 나으니 그렇게라도 드시는게 좋을거같아요!