맛좋은곰돌이님 말씀이 맞아요 저는 2키로 ..3일 걸렸요~ 즐겁게 하지만 막 먹지마시고요... 다음날 분명...후회하세요... 몸무게 쟤는 순간.. 설마..설마해요..제가그랬어요ㅠㅜ적당히드시고 운동열심히요

쿨하게 드시고 또 합시닷!

저도 내일 술 약속 ㅋ
낮부터 시작 될 듯 ㅋ
먹을 땐 편하게 먹고 다음날부터 다시 조절하면 되지요 ^^
너무 먹는 걸로 스트레스 받으면 살은 빠져도 암생길거 같아서 편하게 생각하기로 했어요 ^^

연공쥬 보통 1-3이요~^^
1은 진짜 적게 조절했을때..
2는 평소대로..
3은 미친듯이 폭풍흡입..ㅠ

맛좋은곰돌이 몇키로정도다시찌나요?ㅠㅠㅠ

연공쥬 일단 독을 입에 대는 자체가 몸과 정신을 망가트립니다

현실성 있게 말씀 드릴게요~
기분 나빠 하시면 안되요~^^
저도 사회생활하다보니 술자리가 있긴 하는데요~ 저도 술 먹으면 2-3병씩 먹어요. 딱 하루 술 먹었는데 술 칼로리가 높아 몸무게 엄청 상승합니다. 근데 꾸준히 식이 조절하고 운동 하시는 분이라면 2틀이면 복귀된다고 생각합니다. 저도 그렇고 다른 다이어터들 보면 평균 2틀 걸립니다.
그대신 적게 드실수 있음 좋죠~^^
소주 드시면 물을 계속 섭취하면서 드시되 안주양을 줄이 시는게 좋죠~ 특히 홍합탕이니.. 무슨 탕들 국물 많이 먹잖아요.. 염분 죽여줍니다~
무튼 친구생판데 드실땐 살찌는거 생각하지 마시고 즐겁게 드시고 드시고 나서 열심히 운동하세요~^^

AOA 혜정 7키로정도뺏는데ㅠㅠㅠ 다시돌아온다고요?

다이어트 제자리 입니다