다이어트 일기
09월 06일 (음식 1300kcal, 운동 551kcal)
167cm.
- 2016.09.08 08:25
- 58
- 0
ㅠㅠㅠ
- 음식
- 운동
1300/ 1316
551/ 219
성공
(348)
점심식사 : 777kcal (59.77%)
| 청포묵무침 (1소접시, 167.9g) | 98kcal |
| 닭갈비 (1인분, 115.1g) | 171kcal |
| [해태] 후렌치파이 딸기 (2회분, 52g) | 252kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 트윅스미니 (2개, 20g) | 100kcal |
저녁식사 : 523kcal (40.23%)
| 알밥 (1봉지, 271g) | 371kcal |
| 떡볶이 (1/2인분, 100g) | 152kcal |
운동 : 551kcal
| 보통 걷기 (60분) | 273kcal |
| 줄넘기(시간) (15분) | 278kcal |
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