다이어트 일기
09월 09일 (음식 672kcal, 운동 213kcal)
데이79
- 2016.09.09 21:05
- 63
- 0
- 음식
- 운동
672/ 1280
213/ 213
성공
(608)
점심식사 : 672kcal (100.00%)
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 313kcal |
| 닭볶음탕(닭도리탕) (1/2인분, 150g) | 184kcal |
| 콩콩볼 단호박 (1/4회분, 27g) | 70kcal |
| 배추김치 (1소접시, 60g) | 10kcal |
| 무생채 (1소접시, 78g) | 31kcal |
| 배추된장국 (1대접, 119g) | 64kcal |
운동 : 213kcal
| 런닝머신 걷기 (60분) | 213kcal |
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