다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다신님들 도와주세요!
루넴
- 2016.09.11 10:29
- 149
- 3
계속 이렇게 살이 빠졌다 쪘다 하는데 지금 체중도 오늘 뭐 먹으면 다시 찔 것 같고.. 학생이라 급식을 먹어야해서 체중 조절이 그렇게 쉽지가 않아요..
수학여행 전까지 58이 목표인데 저 그래프 괜찮은 건가요?
급식을 먹어야 하는 학생의 다이어트 방법은?
그리고 운동 추천도 받아요!
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저도 다이어트를 해야하지만
출산한지 2주된 산모라 비슷한 고민중이예요^^
저도 조리원에서 급식? 식사가 나오는데
전 국의 국물은 안먹고요
반찬중에 샐러드와같은 야채먼저먹고, 단백질 위주 음식먹고 밥은 반 이상 남겨요^^;;
급식받아서 반만먹어요!
배식할 때 조금만 달라고 하고, 국물은 남기세요