다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
입문기... 먹을수있는게 없...
Jin0225
- 2016.09.13 16:36
- 87
- 2
다이어트와 운동 시작했습니다
목표가있어서
운동량은 적은게 아닌데 막상 식단을
고민해 보니 먹을수있는게 없는것 같아요
특히 애주가인 저는 한숨이 많이 나옵니다
결심이 무너지지 않게 응원해주세요
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칼로리계산기 들고보니 진~짜 먹을게 없더라구요. 아니 아니지 먹을게 없는게 아니라 먹으면 안될게 너~무 많더라구요. 칼로리 폭탄 ㅠ.ㅠ
할수있어요! 전 학교가 끝나면 콜라를 뚱캔으로 하나씩 사마시고 (물론 간식들도 같이) 피자 한판은 기본에 밥은 안먹고 라면으로 몇주를 보낸적도 있을 정도로 몸에 안좋은 음식 성애자였는데 지금은 이것들을 먹은게 언제인지 기억이 안나네요ㅎㅎ 처음엔 막 여러가지 음식이 땡기는데 몸이 점점 식단에 익숙해지고 살이 빠지면 신나서 참을 수 있게 되더라구요!
식단은 하루 한끼정도는 가볍게 자유식을 드시면 생각보다 힘들지 않아요!
목표에 도달하실 수 있을거에요❤️
화이팅!!