야채구이
Winnievader
계란 + 두부/닭가슴살 + 오이 + 홈메이드 토마토소스 + 양파 + 감자 +비트 (기름없이 굽거나 삶기)소스는 생토마토에 원하시는 허브를 넣고 간을 살짝한다음에 한 세시간 끓여주면 되요ㅠ 건강하지만 손이 넘나 많이가는것저는 다이어트 시작하면서 거의 안먹었던 야채를 정말 많이 먹게되서 좋아요^^ 고기가 있어도 이제는 야채랑 항상 같이먹는답니다~
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
정말좋은한끼식단이네요!ㅎ
30일 플랭크 4일차 성공!
불편한 속을 달래는
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
정말좋은한끼식단이네요!ㅎ