다이어트기간
부기온
살을 10키로 이상 뺄 마음있고 의지도 있어요..! 아직까지는요. 현재 2주좀 넘었는데 4키로 이상 감량했고 앞으로 14키로 정도 더 뺄건데 기간을 어느정도 잡아야 할까요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
다욧은 장기간이지만 빠지는기간은 3달이상이 좋고 좋은습관만 데려가셔서 유지하시길-
8-10개월이요 2달동안 빼시고 7-8개월동안 유지하시거나 천천히 4개월동안 빼시고 4개월 유지하시거나 요요 안오게 하시려면 살을 뺀 후에도 오랫동안 관리해주는게 중요해요!
수험생
하체비만
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
다욧은 장기간이지만 빠지는기간은 3달이상이 좋고 좋은습관만 데려가셔서 유지하시길-
8-10개월이요
2달동안 빼시고 7-8개월동안 유지하시거나
천천히 4개월동안 빼시고 4개월 유지하시거나
요요 안오게 하시려면 살을 뺀 후에도 오랫동안 관리해주는게 중요해요!