다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
생리주기 다이어트
서혀니♥️
- 2016.09.17 09:48
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생리주기 다이어트방법이 있다는데 어떻게하는건가요?? 잘 이용하면 감량효과 꽤 괜찮다고 하던데ㅜㅜ
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그런거 생각말고 생리통때문에 못움직이는거 아닌 이상 일주일에 6번씩 운동하시면 살 쭉쭉 빠져요
생리 끝나고 난 후의 일주일을 황금기라 하여 이때가 가장 효과를 크게 볼 수 있어요. 네이버에 검색해보시면 정확한 이미지 사진들이 있으니 참고해보세요^^