다이어트 일기
09월 19일 (음식 776kcal, 운동 400kcal)
QueenPark
- 2016.09.19 12:17
- 140
- 0
아침식사 : 150kcal (19.33%)
| 아침건강주스 (1회분, 80g) | 150kcal |
점심식사 : 486kcal (62.63%)
| [스타벅스] 소이라떼 벤티 사이즈 (1회분,566g) | 220kcal |
| 통밀베이글 (1회분,100g) | 266kcal |
간식 : 140kcal (18.04%)
| [Sanitarium] 위트빅스 오리지널 (1조각,15g) | 53kcal |
| [일동] 후디스 그릭요거트 저지방 (1회분,80g) | 87kcal |
운동 : 400kcal
| 모닝유산소 (60분) | 400kcal |
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