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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

식단을어찌해야할지ㅜㅜ

다신등급

저너누야
  • 2016.09.19 17:31
  • 187
  • 2

닭가슴살한개먹엇는데 너무물려서 어떻게먹어야좋을까요ㅜㅜㅜ

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  • 지존
    슬림땅콩 2016.09.19 20:37

    다이어트도시락검색하셔서 메뉴보세요
    세끼다먹고도 천칼로리정도라
    160기준 45키로정도유지해요
    야채 과일 콩 밥조금 저염식반찬 고구마감자등요

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  • 초보
    수엔 2016.09.19 18:40

    탄단지 영양소를 골고루 챙겨드세요! 너무 적게 먹어도 몸에 좋지않아요😢😢

    답글
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