다이어트 일기
09월 19일 (음식 1213kcal, 운동 92kcal)
이윤서♡
- 2016.09.19 19:49
- 39
- 0
- 음식
- 운동
1213/ 1518
92/ 253
성공
(144)
아침식사 : 307kcal (25.31%)
밥
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| [KFC] 치킨너겟 (1조각, 91g) | 93kcal |
| 콩나물국 (1/4그릇, 62g) | 5kcal |
| 돼지고기김치볶음 (1/2소접시, 41g) | 53kcal |
점심식사 : 458kcal (37.76%)
| [파리바게뜨] 소보루빵 (1개, 85g) | 320kcal |
| 슬라이스햄 (2장, 40g) | 76kcal |
| 치즈 (1조각, 20g) | 62kcal |
오후 간식 : 104kcal (8.57%)
| 삶은밤 (6개, 54g) | 93kcal |
| 수박 (1/4조각, 31g) | 11kcal |
저녁식사 : 344kcal (28.36%)
| 돼지갈비찜 (1/2일분, 166g) | 266kcal |
| 쌀밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
운동 : 92kcal
| 윗몸일으키기(세트) (50회) | 12kcal |
| 춤추기 (20분) | 80kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기