다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
두달동안 2kg..
VBIP
- 2016.09.20 18:09
- 170
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7월달부터 아침 저녁은 다이어트식, 점심은 학생이라서 급식 절반만 먹고있고 운동은 수요일이랑 주말에는 헬스장에서 1~2시간씩 유산소운동하고 평일에는 야자때문에 마일리사이러스랑 티파니, 복근 운동으로 30분씩 근력운동만 하고있는데요 지금까지 2kg밖에 안빠졌어요.. 다른분들 보면 한달에 4~5kg은 기본으로 빼시는 것 같은데 제가 운동을 별로 못해서 안빠지는 걸까요??
그리고 이번달에 수학여행도 갔다오고 추석도 있다보니 살이 조금 더 쪘어요ㅠㅠ
올해 민증사진도 찍어야되고 내년엔 졸업사진도 찍어야되서 한 6kg정도 빼고 싶은데 지금처럼 운동해도 빠질까요?ㅠㅠㅜ
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탄수화물만 줄여도 살이 많이빠지더라구요!