일일권장량
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일일권장량 단백질이 90g이면 90g을 먹어야하는 건가요?? 이님90이하로 먹어야 살이 빠지나요
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단백질은 다이어트를 할 때 도 중요한 성분이기 때문에 일일권장량 을 먹는 편이 좋고요. 지방이나 탄수화물의 양을 줄이시는 것을 추천 드립니다 ^^
으허헝ㅠ 오늘도 어김없이 맛난간식ㅠ
식욕~!!
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