저녁식단 (180kcal)

매일 상하목장 플레인 저지방 100g
위트빅스 1개
블루베리 라즈베리 블랙베리 조금
말린크랜베리 조금
자른사과 조금
(사진에는 없지만 키위 1/4 , 자두 1/4도 먹었어요!)
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맛잇겟어요^^