궁금한게 있어요!!
어느봄날에
제가 월요일부터 오는까지 식단조절하고 운동하고.. 1.6키로가 빠진거 같아요..잘 빠지고 있는걸까요? 헬스장은 않다니고 그냥 걷는거랑 집에서 자전거 타는 정도인데ㅠㅠ
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리우핀 식단 조절 어떻게 하셨어요.. 2배가 빠지셨네요
식단조절도하고 운동도하는거면 괜찮네요 저도 월요일부터 오늘까지 식단조절햇는데 운동을안해서 요요걱정이되요ㅜ3키로 빠졌거든용ㅜ
잘빠지고있어용!
괜찮아요~~
09월 23일 (음식 1039kcal, 운동 524kcal)
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