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다이어트 일기

09월 26일 (음식 1177kcal)

다신등급

Dieter낭낭

  • 2016.09.26 22:32
  • 78
  • 0

ㅠㅠ
점심 안싸가서 바깥음식 먹었더니
하루종일 속이 더부룩하다

  • 음식
  • 운동

1177/ 1221

0/ 203

실패
(159)

아침식사 : 358kcal (30.42%)

[파리바게뜨] 천연효모 로만밀 식빵 (1회분, 70g) 180kcal
[아임닭] 닭가슴살 소시지 프랑크 허브 (1회분, 60g) 88kcal
[매일] 소이카페 (1회, 180ml) 90kcal

점심식사 : 680kcal (57.77%)

고봉민 김밥 (1줄, 200g) 500kcal
[파리바게뜨] 천연효모 로만밀 식빵 (1회분, 70g) 180kcal

저녁식사 : 139kcal (11.81%)

밤호박 (1조각, 100g) 29kcal
[매일유업] 매일두유 식물성단백질 식이섬유 (1팩, 190ml) 110kcal
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