스무살때까진 키 170센티에 몸무게 51-2킬로를 즐 유지했었는데,
취업을 하게 되면서 잦은 야근으로 인한 야식과 잦은 회식으로 몸무게가 1년 사이에 58킬로 까지 쪘었습니다.
그러던 중 위장이 약해져 허리가 굽는 일이 생겨 한약을 먹게 되었는데 부작용으로 65키로까지 몸무게가 늘어나게 되었습니다.
그 후로 운동은 꾸준히 하지만 의지가 약했던탓인지 식이조절은 잘 하지 못하고 반짝 다이어트로 59키로에서 조금 방심하면 금방 60킬로때로 치솟곤 햇습니다.
하지만 이제 서른전에 몸을 만들어 보자는 마음으로 전보다는 훨씬 독하게 식단조절을 하며 운동을 하고있긴 하지만 업무 특성상 매일매일 식이조절 식단을 맞추기가 너무 어렵습니다 특히 영양균형을 맞추기가 너무 어려운데 견과류 섭취도 쉽지가 않네요..
다이어트 식품을 알아보던중 아몬드 브리즈를 알게되었습니다
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