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점심식단

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버터크로와상
  • 2016.09.27 23:37
  • 309
  • 2

회사에서 먹은 점심 식단이예요 PT쌤이 단백질이 부족하다는데 닭가슴살 말고 자연적으로 섭취할 수 있는게 뭐가 있을까요?.

점심식단

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  • 정석
    그달달함 2016.09.27 23:59

    저도 트레이너 선생님이 닭가슴살 먹기 싫으면 참치캔 기름 빼내고 먹으라고 알려줬어요!

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  • 다신
    *하얀수선화* 2016.09.27 23:44

    두부, 흰자, 연어, 오징어, 새우, 문어 등등..

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