다이어트 고민&질문
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생리중일때 체중 느나요?
끝은없다
2
- 2016.09.28 14:58
- 366
- 6
뚱뚱할때는 둔해서 신경도 안썼는데
식이도 적게 먹어도 배부르고 소화도 안되고
운동도 평소처럼했는데 체중이 늘었네요
3일째인데. 붓기가 살될까봐 평소보다 덜먹게됨
소화두안되구ㅜ
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생리중부터 황금기를 잡아요 열심히 노력하면 오히려 살쭉쭉빠질걸요
생리중일땐 몸이 습해서 몸무게가 늘어요~ 걱정하지 마세요^^
저는 3-4일 전에는 막 먹다가 1일전부터는 입맛 똑 떨어지고 끝날때까지 입맛없어요 운동은 평소하듯이 똑같이 해요
저도 이제 시작할려는지 가슴이 커지고 통증시작...제발 찌지만 않았으면...
생리 전에는 프로게스테론이라는 호르몬이 분비되는데, 이 때 우리 몸은 수분을 더 많이 축적해서 몸이 붓거나 가슴이 평소보다 커지고, 몸에 열이 많아지는 현상이 일어납니다. 또한 지방세포의 활동이 활발해져 뱃살, 엉덩이, 허벅지에 1-2kg 정도의 살이 조금씩 붙게 되죠. 이것이 생리기간에도 이어집니다.
저는 늘어요ㅎㅎ