다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
남자 비율!
뀨뀨꺄꺄꾸
- 2016.10.01 03:06
- 42
- 2
남자 20대 입니다. 제가 다이어트를 조금해보려고합니다. 키는 178인데 몸무게가 79에요....몸무게가 어느정도 되야지 예쁜 핏이 나올수있는지 궁금합니다ㅎㅎ
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지금 몸무게도 예쁜핏 가능한 몸무게에요. 근력양을 늘려보면 옷입어도 벗어도 보기 좋은 몸이 될 거에요.
근육량 키우지 않고 살빼는 거라면 키에서 110~105정도 뺀 수치가 적당할 거에요
감사합니당