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한달에 목표감량을 몇kg정도로 잡아야 적당한가요??

다신등급

그르므
  • 2016.10.01 23:32
  • 194
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한달에 목표감량을 몇kg정도로 잡아야 적당한가요??

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  • 초보
    꾸렁꼬2 2016.10.02 13:47

    좋은 정보 감사함당

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  • 정석
    황금초록 2016.10.02 02:00

    십퍼! 좋은 정보네요!

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  • 입문
    연꽃잎방울 2016.10.02 01:33

    저 피티 받을때 쌤이 건강하게 몸에 무리 없이 뻬려면 한달 2.5kg 이하로 감량하라고 하시더군요

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