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와~건강식단입니다~~그런데 야채를 양상추말구 다른것을 사용해보세요~양상추에는 수분이 거의라 다른 푸른야채가 비타민섭취에 도움이 된데요~
단백질도 있고 좋은식단인것같아요*^^*
영양소는 골고루 드시는것 같아요 ㅎㅎㅎ