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어제 마일리 하체랑 전신운동했는데...

다신등급

두번째49가자

 1
  • 2016.10.04 08:48
  • 189
  • 2

옆구리, 허벅지살 안쪽, 엉덩이 근육이 아주 땡기네요ㅜ

땡겨서 지하철에서 내려서 걸어가는데

다리가 잘 안 오므려지더라구요ㅠ

많이한것도아닌데...ㅜ 20분만해도 땀이줄줄

나잖아요~~~ 그러고 걷기조금 한게 다인데

아침에도 일어났더니 걷는게 어색하더이다...

계속하다보면 괜찮아지겠죠??ㅋ

제 몸도 놀랬을듯요~~!!

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  • 다신
    두번째49가자 2016.10.04 11:49

    53kg_ 그쳐ㅠ 저만그런게 아니죠??ㅜ 걸을때마다 땡겨요ㅠ 아파도 꾸준히하면 효과는 있겠죠?ㅋㅋ

    답글
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  • 정석
    53kg_ 2016.10.04 11:27

    하체운동하고 삼일은 아팠어요...ㅠㅠ

    답글
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