홈트레이닝하는데 몸무게가 늘어요
로또몽
헬스와 스피닝을 하다가 몸무게 유지만 되고 살이 잘 빠지지않아서 그만두고 집에서 홈트레이닝 중입니다.다신트레이너 어플로 3가지 운동을 병행 중인데오히려 전보다 몸무게가 늘었습니다.먹는 양도 비슷한 것 같은데 왜 살이 찌는걸까요ㅠㅠ다시 헬스와 스피닝을 하는게 맞는건지우울해서 고민남겨봅니다 ㅠㅠ
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30일 플랭크 21일차 성공!
골반이 없는거같아요..
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