다이어트 식단
한끼 식단좀 봐주세용~!
ahdododo
- 2016.10.06 01:48
- 417
- 6
정확한 그램수는,,, 모르구요
양상추 1/4통
밤고구마 1개
닭가슴살 90그램
사과 1/3쪽
네쪽 연두부
계란 1개
샐러드 드레싱(매일 다름 ㅎㅎ) 30~40?
인데 어떤가요?ㅠ
너무 많이 먹는건가 싶어서요ㅠㅠ
다신님들의 의견 듣고 싶어서
나름 이쁘게 찍어서 올려봐요~!
점심, 저녁 두끼 이렇게 먹어요!!
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ahdododo 네
히또다히또 AOA 혜정 감사합니다~!ㅠㅠ
제가 아침은 시간상 못챙겨서요 ㅠㅠ
키가 있어도 먹는량은 줄여야겠죠?ㅠ
계란은 빼셔도 될것같아요~
고구마나 계란 둘중에 하나는 빼셔도 될듯 보여요
약간 다이어트식단 치곤 많은듯 합니다
아침도 드세뇨