다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
쉽게 물마실 방법 없을까요?
나어깡
- 2016.10.09 08:02
- 180
- 6
전 물 마시기가 고역입니다ㆍ알람해도 바쁜시간엔 자꾸 잊어버리고 또 노력한다해도1L도 채못마셔요 ㆍ저녁엔 또 물 땜에 붓는듯하구요ㅠㅠ좋은방법없을까요?
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보리차같이구수한걸로마셔보는건어때여?
저두 물을 잘 안먹는 편인데 . . .저녁에는 보이차로 대신해요. .그럼 생수보단 먹기 편해요
저도 첨앤 잘 안먹엇는데 물이 보이면 시서 마히거나 떠서 먹거나 하는 버릇을 들이니까 자연스러워져요 그리고 이지 그만먹어야지 할때 1모금만 더 마시면 도움되욧!
전 요즘 물만 마시기 그래서 얼려서 얼음으로 먹고 있어요 훨씬 먹기 편하더라구요 ㅎㅎ
저는 요즘 하루에 3리터 마시고 있는데 확실히 도움이 되네요ㅠㅠ!! 저는 500미리 물 하나사서 그냥 생각날때마다 계속 마시니까 금방 3리터 되더라구요
일부러 마실 필요는 없어요