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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

아몬드 꼭 먹어야하나요?

다신등급

오오오옷
  • 2015.12.08 11:56
  • 144
  • 2

다른것도 많이믹는데 살만 더 찔까봐 맨날 인터넷쇼핑몰 들락날락하면서 고민만하고있어요
드시는분들 어떤거 사드세요?

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  • 정석
    아리쯔 2015.12.08 20:03

    아몬드는 칼로리는 높지만 불포화지방산이 많고 지방감소에도 도움된다고 들었어요~하루에 10알 정도면 괜찮을거 같아요~

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  • 지존
    여시토깽이 2015.12.08 12:13

    다른걸 어떤걸드시는지는 모르겠지만 전 점심과저녁사이 간식으로 챙겨먹어요

    답글
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