운동만큼이나 식습관이 중요!
유디뀨
몸무게에 집착하지말고 눈 바디 체크.먹기위해 운동하는 것이 아니고,운동할꺼니까 먹어도 되는 것도 아니고.군것질(아이스크림, 쵸콜렛, 빵, 과자) 금지.식사 메뉴로 분식, 밀가루, 패스트푸드 피하기.먹어야한다면 많이 먹지않으며,조금씩 천천히 먹을 것.
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
예스 구웃~!
안심!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.