다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
라면과 관련해..
머비
- 2016.10.13 13:20
- 224
- 3
안녕하세요.
간헐적 단식을 하고 있는데..
칼로리를 매일 500~1천으로 제한하고 있거든요
근데 도시락을 안싸와서 라면을 먹었는데
라면을 먹어도 칼로리만 제한하면 문제가 없을까요?
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안찝니다 한번쯤은 상식으로 밀가루 탄수화물 먹으면 살이 찝니다.. 한번쯤은 괜찮지만 운동 하던거 계속해주시고 라면 먹지마세요 좋은음식들 나두고 왜먹으십니까 ㅎㅎ
칼로리만 제한하면 아무 문제없어요! 간헐적 단식이라면 더욱 더요❗❗
국물에 밥만 안드시면 큰 차이는 없던대요? 우동이나 짜장은 일시적으로 몸무게가 올라가더라구요~