다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
언니들 ㅠㅠㅠㅠ도와쥬세엽
갓퍼블
- 2016.10.13 22:39
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다이어트하는데 탄수화물 완전히 줄여버리고싶어서 밥대신 고구마랑 바나나 먹으려고 사왔는데 생각해보니 항상 고구마를 먹으면 배가불러도 밥이너무먹고싶어여... 좀 허전한느낌? 든든한거먹고싶운느낌?ㅠㅠ이거그냥 참아야해요? 제가 하루한끼먹거든여 점심때 밥으로.. 그 하루한끼를 고규마 바나나로 바꿀건데 밥먹고싶은거 걍참아야해여? 아님 뭐먹을거없을까요ㅠㅠ제가운동을 그렇게많이안해서 적게먹을려는건뎅..
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하루에 한끼 밥으로 드시는것두 부족한데 그것마저 고구마로 줄이시면 안될거같아요ㅠㅠ