쫄비 저도 처음 일주일은 하지말고 일반식 먹을 때 부터 30분 걷기정도 하라고 하셨는데 저는 틈틈히 운동했어요 트랙 4바퀴돌고 복근운동, 스쿼트, 스트레칭 해주고~

저도 한약 복용중인데요 , 혹시 운동하셨나요? 저는 아침마다 열심히하는데 한의원에서는 거의 하지마라는 말을 하시더라규요 ㅠ

효과는좋아보이네요

웅잉 넵!!😊 거의 붓기..? 부종같은 느낌... 디톡스효과 제대로 봤죠! 몸무게 감량은 3kg 정도 했어요~

우와 저기간만큼 저렇게 빠지신 거에요?

히이수 근력운동 필수인거같아요! 한약다이어트 후 3개월동안 유지해야한다고 해서 지금 홈트만 하는걸 헬스나 다른 운동 등록하려구요!

cdk&9 내장지방이 엄청 늘었었거든요 ㅜ 먹고 눕고 먹고 자고 하면 정말 순식간에 찌는거 같아요...😂 돈 엄청 아깝죠! 내가 저 천원짜리 빵이랑 몇십만원을 맞바꿀수 없어!! 하면서요!ㅋㅋㅋ

저도 한약먹었었는데..진짜 먹고나면 어지럽고 미식거리고하죠 ㅜㅜ 그런데 한약값이 아까워서라도 타이트하게 하게 되는거같아요ㅋㅋ 눈으로 봐도 허리라인이 엄청 달라졌네요 ㅜㅜㅜ