유지기 아침 식단
D네쥬
아침은 거의 일반식으로 먹는 편인데, 오늘은 아침 반찬에 채소랑 단백질을 약간 줄이고 저녁에 몰아놨더니 아침이 지극히 맛있다 😋 계란찜에 파프리카 10g 넣고 소금간 안하구 해도 맛있게 먹었어요 ㅎㅎ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
10.19수요일 아침
(40대 아저씨 10킬로 빼기) 격일 단식 못 참고 먹어버린 날
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.