다이어트 일기
10월 20일 (음식 1252kcal)
나비76
- 2016.10.20 19:12
- 64
- 0
아침 컨디션이 엉망이어서 폴요가 예약해둔거 취소하고 집에서 휴식.
근데 하루야채랑 닭큐브가 너무 맛이 없는데 어떻게 해야할지..난감..ㅠㅠ
맛있는것만 먹고 싶당~~ㅠㅠ
- 음식
- 운동
1252/ 2166
0/ 361
성공
(553)
아침식사 : 629kcal (50.24%)
| [한국야쿠르트] 헬리코박터 프로젝트 윌저지방 (1회,150ml) | 115kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g) | 55kcal |
| 삶은 밤고구마 (2개, 200g) | 256kcal |
| 귤 (2개, 200g) | 78kcal |
| 우유 (1컵, 180ml) | 125kcal |
점심식사 : 484kcal (38.66%)
| 닭갈비 (1인분, 115g) | 171kcal |
| 쌀밥 (1공기,210g) | 310kcal |
| 헤이즐넛커피 (1컵, 100ml) | 3kcal |
저녁식사 : 139kcal (11.10%)
| 에브리베지 구운야채한끼 (1/2회분, 75g) | 70kcal |
| [아임닭] 매콤 야채듬뿍 닭가슴살 큐브 (1/2팩, 50g) | 69kcal |
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