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다이어트 일기

10월 22일 (음식 1161kcal, 운동 545kcal)

다신등급

꼬미꼬미꼼꼼이

  • 2016.10.22 23:20
  • 92
  • 0

2일차...!

  • 음식
  • 운동

1161/ 2184

545/ 364

성공
(1204)

아침식사 : 50kcal (4.31%)
[남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄) (1포,11.6g) 50kcal

점심식사 : 492kcal (42.38%)
누룽지 (2그릇, 500g) 432kcal
배추김치 (1소접시,60g) 10kcal
[남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄) (1포,11.6g) 50kcal

저녁식사 : 619kcal (53.32%)
열무국수 (1인분, 350g) 392kcal
오리주물럭 (1회분, 100g) 227kcal

운동 : 545kcal
보통 걷기 (90분) 233kcal
보통 걷기 (120분) 312kcal
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