다이어트 일기
10월 23일 (음식 786kcal, 운동 567kcal)
꼬미꼬미꼼꼼이
- 2016.10.24 00:07
- 51
- 0
3일차..!
- 음식
- 운동
786/ 2184
567/ 364
성공
(1601)
아침식사 : 50kcal (6.36%)
| [남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄) (1포,11.6g) | 50kcal |
점심식사 : 212kcal (26.97%)
| [켈로그] 콘푸로스트 (1회, 30g) | 116kcal |
| 찐고구마 (1/2개, 75g) | 96kcal |
저녁식사 : 524kcal (66.67%)
| 찐만두 (4개, 124g) | 226kcal |
| 순대 (1/2접시, 85g) | 134kcal |
| 순대국 (1/2인분, 150g) | 164kcal |
운동 : 567kcal
| 보통 걷기 (180분) | 467kcal |
| 스트레칭 (25분) | 100kcal |
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