다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
어쩔수없이
꽃테라
- 2016.10.24 20:18
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내일 학교에서 짜장면을 3시쯤 먹어야하는데요..반애들다먹는거라 저만 안먹기 좀 그래서...어떻게해야할까요?짜장면이 다이어트에 많이 안좋은가요??
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아침드시고 점심에 짜장면까지 드신다음에 (면만 드세요) 저녁 굶고 운동하면 극복할수있슴다!!
1인분 785kcal입니다. 칼로리도 높고 나트륨함량도 높고~ 무엇보다 밀가루라는게... 그렇다고 다 먹는데 안먹을순 없으니 맛나게 드시고 저녁을 굶거나 운동을 열심히해야겠죠.