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다이어트 일기

10월 25일 (음식 864kcal, 운동 342kcal)

다신등급

비키니44

  • 2016.10.25 17:12
  • 113
  • 2

중요한 식사 약속이라 지인들과 함께 한 베트남 음식전문점.
롤이랑 볶음도 넘넘 먹고 싶었는데, 음식 앞에두고 참는건 고문이네요.
꾹꾹 잘 참고 쌀국수만 먹고 왔어요.
밤중 배고픔을 어찌 참아야할지..ㅡㅡ;;

  • 음식
  • 운동

864/ 1057

342/ 176

성공
(359)

아침식사 : 336kcal (38.89%)
사과 (2회분, 200g) 104kcal
호박고구마 (1개, 150g) 232kcal

저녁식사 : 528kcal (61.11%)
[풀무원] 베트남 쌀국수 (1회분, 250g) 528kcal

운동 : 342kcal
빠르게걷기 (90분) 342kcal
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  • 초보
    whej001 2016.10.25 18:44

    비밀 댓글 입니다.

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  • 정석
    지민이 ! 2016.10.25 17:51

    아침에단백질을첨가하세요 ~~

    답글
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