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성연맘1102
  • 2016.10.28 12:01
  • 96
  • 2

다이어트 시작한지 두달돼가고 있는데
5kg 감량후 한달째도통 빠지질 않네요?
10kg가 목표량인데 ㅠ
음식 조절 운동 조절 착실히 하고 있다고
생각하는데 뭐가 문젤까요?

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  • 초보
    성연맘1102 2016.10.28 12:06

    종이컵에 현미밥 반찬 덜어
    하루 두끼 요 런식
    가끔 외식 할때는 폭식 하긴 하지만
    걷기 운동 한시간 이렇게 해요 ㅠ

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  • 정석
    독고다이1 2016.10.28 12:03

    전 다음주가 2달째 12kg감량이요.
    저도 정체기는 있었지만 한달까지는 없었어요.
    먹는양을 더 줄이셔야하나?

    답글
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2016.12.01 조회수 : 42
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