다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
폭식 후에 배가 안 고픈데 식사를 챙겨 먹어야 할까요?
쩌우쩌우
- 2016.10.28 13:15
- 218
- 2
이틀전에 폭식을 하고 어제 토마토 한개만 먹었어요
오늘도 배가 묵직해서 뭘 먹고 싶은 기분이 안 드네요
배도 안 고픈데 억지로라도 먹어야 되나요?
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물을 많이 드시는게 좋을듯해요 소화도 중요하니까요
정 안 고프시다면 안 드셔도 되겠지만.. 혹시 그러다 다시 폭식하실 수 있으니 간단한 거 하나쯤 챙겨드시는게 좋을 듯 해요!