다이어트 일기
10월 28일 (음식 2213kcal, 운동 158kcal)
도땡이
- 2016.10.28 22:00
- 87
- 0
- 음식
- 운동
2213/ 2452
158/ 409
실패
(12)
아침식사 : 755kcal (34.12%)
| 단감 (2개, 300g) | 131kcal |
| 인절미 (15개, 210g) | 210kcal |
| 두부 (1인분, 250g) | 197kcal |
| 돼지고기김치찌개 (1/2인분, 100g) | 64kcal |
| 예장원홍삼 (1포, 25g) | 20kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1/4팩, 50ml) | 35kcal |
| [대림선] 오징어링 (1/4회분, 12g) | 18kcal |
| 동그랑땡 (2개, 40g) | 80kcal |
점심식사 : 1,313kcal (59.33%)
| [맘스터치] 싸이버거 (1회분, 200g) | 437kcal |
| 이슬톡톡 (2회, 710ml) | 392kcal |
| [맘스터치]맘스후라이드치킨 고소한맛 (1회분, 100g) | 328kcal |
| [맘스터치]케이준양념감자 (1/2회분, 47g) | 156kcal |
오후 간식 : 110kcal (4.97%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
| 사과즙 (1잔, 110ml) | 55kcal |
저녁식사 : 35kcal (1.58%)
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1/4팩, 50ml) | 35kcal |
운동 : 158kcal
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
N
-
2
네@kiminyoung8
N
-
3
백투날씬
N
-
4
로즈두리
N
-
5
콩쥬스
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기