다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
체중변화가 없어요..
닉네임5
- 2016.11.02 13:23
- 198
- 2
160cm 라서 40kg 만드려고 다이어트를 간헐적단식(1일1식) 으로하고있는데.. 46에서 45가되고계속안빠지네요..하 일단밥은 정상식단 1끼먹고
운동은 1시간걷기+ 스쿼트 30 (1회당8초버티기) 매일 합니다. 겉으로는빠졌고 허리둘레도줄었는데체중이 안내려가네요.. 도와주세요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
수니수니맘
N
-
2
4리즈
N
-
3
forgetmenot41
N
-
4
카@nrz5oiok_s2
N
-
5
카@colla0315
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
보기엔 빠졌는데, 체중이 그대로면 근육량이 늘어난 경우가 많아요. 그리고 님 몸무게에서는 빠른 감량 기대하지 마세요. 저도 비슷한데, 체중은 2달 가까이 그대로 입니다. 인바디 해 보니 체지방은 빠지고 근육량 올랐더라구요. 위에 분 말대로 체중에 너무 신경쓰지 마세요. ^^
체중에 너무 예민하시지 않는게 좋을것같아요 체중은 정말 숫자일 뿐이라고 생각해요