비포&애프터
이제 한달..
수브라더스맘
1
- 2016.11.02 13:34
- 1,421
- 8
현재사진도 일주일전꺼네요..
그때나 지금이나 몸무게 변화는 크게 없어요
시작할때 61이었고 오늘아침 58.9였네요
확실히 배는 많이 들어가고 탄탄해지고 있어요
원래 운동은 숨쉬기랑만 친하고 무릎,허리도 안좋아 마트도 1시간이상 다니면 힘들었는데 ..
주말아침 아들래미랑 운동삼아 산책을 1시간이상
했는데도 끄떡없더라구요..제가봐도 신기할정도..ㅋ
55가 목표인데 가능할지..꾸준히 운동하면 되겠죠?
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천천히꾸준히 함께해요~화이팅입니다!
다이어터_킴 양손다리모으기..스쿼트..아랫배살 빠지는3분체조..틈틈이 조금씩합니다
운동 어떻게 하고 계세요?
화이팅 입니다^^
허리살이 줄었어요. 힘내세요~~
화이팅입니다..
허리라인이 벌써 달라보입니다^^
화이팅 입니다^^
노력과 의지만 있으면 충분히 가능해요!!!