다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
질문있습니다!
Cha훈
- 2016.11.02 14:26
- 82
- 1
과체중에 체지방이 높아서 청계천 걷기를 하려고 하는데요
청계광장?까지 가려고 하거든요!
왕복으로하면 2시간정도 되는것 같던데 괜찮을까요?
체지방을 먼저 줄이고 근력을 하는게 좋나요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
쩡아화이팅
N
-
2
Wonwer
N
-
3
terria
N
-
4
7킬로만더빼자
N
-
5
네@sky05054
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
처음부터 2시간은 무리 아닐까요? 그리고 무릎 조심하셔요. 통증 느껴지면 아대등 착용하고 하시구요. 근력운동은 처음엔 일반적으로 알려진 것들 조금씩 하시다가 늘리세요. 다신앱에 도전 코너도 도움이 되고 홈트도 이용해 보셔요.^^