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다이어트 고민&질문

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체지방량은 어떻게 측정하나요???

다신등급

Smilsun
  • 2016.11.02 14:51
  • 113
  • 1

싸이트가 바뀌면서 체지방양과 근육량을 적어넣게 되어있는데 어떻게 측정해야하나요?
그리고 달력에 숫자가 날짜가 아님 무슨숫자인가요??

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  • 다신
    근육쳐발쳐발 2016.11.02 15:04

    체지방량 근육량은 인바디 측정해야 합니다. 헬스장 다니면 해 주는 곳 있구요, 아니면 보건소에 문의 하세요. 무료로 해 줍니다. 다이어리에 숫자는 그 날 먹은 음식, 운동 칼로리와 몸무게 입니다. ^^

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