이제는 먹으면서 운동
쀼뀨뷰뀨
제가 원했던 9kg감량을 마쳐서 이제 좀 쉬엄쉬엄 하려고 해요 ㅎㅎ 이젠 먹고 싶은거 조금씩 먹으면서 하루는 일반식으로 저녁과 아침은 다이어트 음식으로 먹으려고요 ㅎㅎ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
소식 운동 감사합니다 ..ㅎㅎ 진짜 요요만 안왔음 하군요 ㅎㅎ..우리 힘내요
☆불꽃다욧☆ 감사해요 ㅠㅠ진짜 살뺀 보람이 있는 것 같아여 ♡
진짜 고생하셨어요ㅡ요요안오게 잘.관리하세요 ㅠ 전 요요 4키로정도 와서 다시 쪼이고 있어요ㅠ 유지도 힘드네요 화이팅 !
고생많으셨어요!앞으로도 잘 유지하셔서힘이 되어주세용~^-^
야무지게빼보자 ㅎㅎ감사해요 ㅠㅠ 진짜 힘들엇던 여정이었네요 ㅠㅠㅎㅎ
저두 목표체중보다 쪼끔더 감량하구일반식으로 소량씩 먹구ᆢ먹은만큼ᆢ움직여주구잇어여~~11월들어와서 출발이 조아 기분두덩달아업되구ᆢ살맛나네여~~그동안 고생하셧네여~~~~
30일 복근 만들기 56일차 성공!
30일 애플힙 13일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
소식 운동 감사합니다 ..ㅎㅎ 진짜 요요만 안왔음 하군요 ㅎㅎ..우리 힘내요
☆불꽃다욧☆ 감사해요 ㅠㅠ진짜 살뺀 보람이 있는 것 같아여 ♡
진짜 고생하셨어요ㅡ요요안오게 잘.관리하세요 ㅠ 전 요요 4키로정도 와서 다시 쪼이고 있어요ㅠ 유지도 힘드네요 화이팅 !
고생많으셨어요!
앞으로도 잘 유지하셔서
힘이 되어주세용~^-^
야무지게빼보자 ㅎㅎ감사해요 ㅠㅠ 진짜 힘들엇던 여정이었네요 ㅠㅠㅎㅎ
저두 목표체중보다 쪼끔더 감량하구
일반식으로 소량씩 먹구ᆢ먹은만큼ᆢ
움직여주구잇어여~~
11월들어와서 출발이 조아 기분두
덩달아업되구ᆢ살맛나네여~~
그동안 고생하셧네여~~~~