다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
의지가사라질때어떻하죠
다이어트뽀
- 2016.11.03 22:48
- 120
- 2
160/55에서 51까지 열심히 식이조절운동해서감량했는데 목표는48인데 자꾸 의지가줄어들어요
운동이고뭐고 너무하기싫어요간식도 전혀안하다가 요즘은 막먹어요 ㅜㅠ
이럴때 의지를다시불태울려면어떻게하시나용 ㅜ
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저는..예전 사진 봐요ㅋㅋ다이어트전 사진. 그리고 초고도 비만에서 다이어트 성공하신분들 영상이나 사진들 찾아봐요.
그러면..다시 의지가 생기더라구요..ㅎㅎㅎ나도 할수 있다!
그리고 무엇보다..다른 사람들의 잔소리.
저같은 경우는 담당 트레이너쌤의 잔소리에요ㅋㅋ
아이돌노래안무 따라춰보면서 아이돌몸매와 자신의 몸매를 비교하거나,
옆구리 운동할때 졉혀지는 살들을 보십시오!ㅎㅎ